Pessare in der Beckengesundheit
Pessare sind medizinische Hilfsmittel, die in die Vagina eingeführt werden um die Beckenorgane zu unterstützen.
Beckengesundheit
Beckenboden-Check erklärt
Auf Beckengesundheit spezialisierte Physiotherapeut*innen bieten häufig Beckenboden-Checks zur Beurteilung der Beckenbodenmuskulatur (BBM) an. In Deutschland ist es gar nicht so einfach, jemanden zu finden. Im Unterschied dazu gibt es in Australien viele Therapeut*innen mit besonderem…
Die überaktive Blase
Zur Weltkontinenz Woche 2021 wollte ich endlich mal über die überaktive Blase schreiben. Häufig liest man auch die Abkürzung OAB für ‚Overactive Bladder Syndrome‘. Die typischen Symptome dabei sind anfallartiger Harndrang und häufiges Entleeren der…
Senkung der Beckenorgane
Eine Senkung (Prolaps) der Beckenorgane bedeutet das Absinken eines oder mehrerer Organe des Beckens, also Blase, Gebärmutter und Enddarm. 2016 wurde ein Dokument veröffentlicht, um die Begriffe international übereinstimmend zu definieren. Darin heißt es, dass…
Wechseljahre – Fakten und Tips
Die Hälfte der Bevölkerung geht im Laufe des Lebens durch die Wechseljahre. Trotzdem ist es ein Tabuthema. In Deutschland sind 14,5 Millionen Frauen in den Wechseljahren oder postmenopausal. Die meisten haben eine vage Idee, dass…
Geschlechtshormone: Östrogen, Progesteron und Testosteron im Überblick
In diesem Artikel möchte ich eine Übersicht über die Geschlechtshormone geben und deren Auswirkung auf unseren Körper erklären. Alle Sexualhormone kommen bei allen Geschlechtern vor, der Unterschied liegt jedoch bei der Menge und Wirkung der…
Der Beckenboden – Funktion und Dysfunktion
Die Beckenbodenmuskulatur ist eine Gruppe von Muskeln, die kuppelförmig am unteren Ende des Beckens liegt. Da man diese Muskeln nicht sieht und sie still und leise ihre Arbeit machen, denken wir kaum einmal daran, dass…
Inkontinenz – Bedeutung und Verbreitung
Inkontinenz ist weit verbreitet und beschreibt den unfreiwilligen Abgang von Urin, Stuhl oder Wind. Dies ist meist mit tiefen Einschnitten in die Lebensqualität verbunden und vielen Betroffenen ist es unangenehm darüber zu sprechen, weswegen sie…
Beckengesundheit – Was bedeutet das?
Der Begriff “Beckengesundheit” ist bisher nicht sehr verbreitet. Im Gegensatz dazu ist “pelvic health” zum Beispiel in Australien mittlerweile sehr gebräuchlich. Beckengesundheit umfasst das Wohlsein des gesamten Beckens, nicht nur des Beckenbodens, sondern auch der…